運動

| トラックバック(0)
こんにちわ。
お元気ですか。
運動していますか。

ワタシは運動しています。
とはいっても、毎日ではないですけどね。

週に2回は筋トレとかするようにしています。
でも、悩みがありますね。
なぜなら、筋トレでは体重はへらないから。
まぁしかたないですよね。
体重、へらないんだもの。

筋トレでは体重はへりません。
それは、よくわかっています。
でも、やっぱり運動っていうと筋トレ
っていう感じなんですよね。

普段は、身体をまったく動かさないので、筋肉も衰えるわけですよ。
だから、筋トレしちゃうんですよね。
で、筋トレするといわゆる有酸素運動をする時間がなくなるわけですよ。
はい。

というので、どうしても運動=筋トレになっちゃうんですよねぇ。

でも、やらないと筋肉はついても、
死亡がおちていかないので、
最近は、有酸素運動も増やそうとは思っています。

なかなか減っていきませんけどねw

でも、やり続けないとねぇw

最悪なのは、ぷよぷよでかつ筋肉もない
っていう状態ですからね。

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.nlsmortgages.com/mt-tb.cgi/104

カテゴリ

ウェブページ

Powered by Movable Type 4.27-ja
<オススメサイト一覧>
サントリー グルコサミン
看護師の転職求人.com
看護師の転職・求人
東京の看護師求人
副業在宅はコチラ
グルコサミン サプリメント
エコトレFX
看護師年収アップランキング

このブログ記事について

このページは、morimoriが2019年5月22日 15:07に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「万葉集」です。

次のブログ記事は「運動しすぎて」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。