2020年6月アーカイブ

筋肉痛

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うおおお
か、体がいたい・・・

マジで。

皆さん運動していますか。
ワタシは、前はしていたんですけど、
コロナ禍の影響で、家でごろごろしまくっていて
全然運動をしなくなりました。

そういう人おおいでしょ。
ワタシもそうです。

しかも、運動をしなくなると他の事もしなくなります。
だんだんとね。
運動するのがめんどくさくなっていくんですよね。
わかりますよね。

そして、たまに運動してもちょろっとでおわるわけです。
そんな感じですよね。
わかりますよね。

んでも、最近やっと運動を再開しました。
スポーツジムにいくようにしましたよ。
前はいっていたんですけど、コロナの影響でいけなくなりましたからね。
で、本当に数カ月ぶりにハードなトレーニングをしたら。。。

もう

辛い(;'∀')

何がつらいかっていうと、筋肉痛ですよ。
運動している最中も、それまで持てていた重さが全然もてなくなりました。
まぁ、それはわかっているんですけど、
運動終わった後が大変なんですよねぇ。

身体中痛すぎる。。。

まぁ、体の筋肉が回復するまではこんな感じでしょうね。
筋肉痛になるってことは、筋肉が育っているということだから
或る意味嬉しいことではありますけどねw

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